胃痛或胃炎

您是否曾感到胃部或上腹部有灼烧样疼痛，而且久久不退？或者一阵阵恶心袭来，连续数日没有胃口？

这不只是“消化不良”，有可能是胃痛或胃炎。

阅读更多：区分胃痛与心脏问题。

这些都是典型的胃痛症状，不应忽视，因为它们与消化系统有关，也可能提示更严重的问题。

什么是胃痛或胃炎？

胃炎是指胃黏膜发炎，从而引起疼痛、腹胀和不适。如果不加以治疗，可能会导致消化性溃疡，甚至引发胃癌等更严重的胃部问题。

胃炎背后的主要诱因（病因）

您可以把胃黏膜想象成一道保护屏障，而某些风险因素会破坏这道屏障：

• 幽门螺杆菌感染是一种常见的细菌感染，会刺激胃黏膜。
• 频繁使用非处方非甾体抗炎药 (NSAID) 或阿司匹林 
• 食用过量辛辣或酸性食物（会增加胃酸）
• 不良生活习惯，如吸烟、过量饮酒 
• 压力诱发：压力会导致胃酸分泌增加，有时还会促成胃食管反流病
• 自身免疫攻击

识别警示信号（症状）

不要轻视这些症状，它们可能指向胃炎，也可能与肠易激综合征等其他问题有关：

• 胃痛或灼烧感（也可能表现为一般的腹痛）
• 消化不良或腹胀感
• 恶心或呕吐
• 食欲不振
• 频繁打嗝或排气

在某些情况下，如果不加以治疗，病情可能进展为急性或慢性胃炎。

如何诊断？

• 尿素呼气试验：检测幽门螺杆菌感染。
• 粪便检查：检查是否存在感染或出血。
• 血液检查：识别炎症迹象。
• 胃镜检查：通过小型摄像头直接观察胃内情况，帮助排除胃癌和其他并发症。

如何治疗胃部问题？

治疗胃炎的关键在于缓解胃部刺激症状（减少胃酸），并处理其背后的病因。具体如下：

• 抗生素，用于幽门螺杆菌感染检测呈阳性的人群
• 控酸药物，如抗酸剂或质子泵抑制剂 (PPI) 
• 请向医生咨询较为安全的止痛药方案。
• 戒酒戒烟

⚠警告：忽视胃炎可导致溃疡。若症状持续，请咨询医生。

快速调整生活方式，缓解胃痛

• 少食多餐、清淡饮食，如粥或汤。
• 在胃部好转前，避免食用辛辣、油炸或酸性食物。
• 减少咖啡、茶和碳酸饮料的摄入。
• 保持充足水分摄入，避免不规律进食。
• 通过放松技巧减轻压力。
• 饭后避免立即躺下。 
• 睡觉时多垫一个枕头抬高头部，以减少胃酸反流。
• 减掉多余体重，因为这有助于减轻胃部压力。

如果胃痛持续不缓解，请勿拖延。让我们的胃肠病专科医生帮助您尽快恢复，并预防严重并发症。我们提供专业、全面的胃肠道护理，并以个性化治疗助您恢复最佳状态。