Sakit Gastrik atau Gastritis

Pernahkah anda berasa sakit yang terbakar di dalam perut atau bahagian atas abdomen yang tidak hilang-hilang? Atau mungkinkah anda mengalami rasa mual yang berulang kali dan hilang selera makan sehingga berhari-hari?

Ia bukan sekadar 'ketidakhadaman' sahaja. Ia mungkin sakit gastrik atau gastritis.

Baca lebih lanjut: Membezakan Sakit Gastrik daripada Sakit Jantung.

Ini adalah gejala sakit gastrik yang klasik dan tidak seharusnya diabaikan kerana ia berkaitan dengan sistem penghadaman dan boleh menjadi petanda kepada sesuatu yang lebih serius.

Apakah itu Sakit Gastrik atau Gastritis?

Gastritis berlaku apabila lapisan perut anda mengalami keradangan, yang menyebabkan kesakitan, kembung perut, dan rasa tidak selesa. Sekiranya tidak dirawat, ia boleh membawa kepada ulser peptik atau masalah perut yang lebih teruk seperti kanser gastrik.

Punca Utama Di Sebalik Gastritis (Penyebab)

Bayangkan lapisan perut anda sebagai perisai pelindung, tetapi faktor risiko tertentu boleh merosakkannya:

• Jangkitan Helicobacter pylori adalah jangkitan bakteria yang lazim berlaku yang merengsakan lapisan perut anda.
• Penggunaan kerap ubat tahan sakit antiradang bukan steroid (NSAID) tanpa preskripsi atau aspirin 
• Pengambilan makanan pedas atau berasid secara berlebihan (yang meningkatkan asid perut)
• Tabiat gaya hidup yang tidak sihat seperti merokok dan pengambilan alkohol secara berlebihan 
• Stres atau tekanan – membawa kepada peningkatan penghasilan asid dan kadangkala boleh menyumbang kepada penyakit refluks gastroesofagus
• Serangan autoimun

Kenal Pasti Tanda-Tanda Amaran (Gejala)

Jangan abaikan gejala-gejala ini kerana ia mungkin menunjukkan tanda-tanda gastritis atau masalah lain seperti sindrom usus rengsa:

• Sakit perut atau rasa pedih (mungkin dirasai sebagai sakit abdomen secara umum)
• Ketidakhadaman atau berasa kembung
• Loya atau muntah
• Hilang selera makan
• Kerap sendawa atau membuang angin

Dalam sesetengah kes, ia boleh melarat menjadi gastritis akut atau kronik jika dibiarkan tanpa rawatan.

Bagaimana Untuk Mendiagnosisnya?

• Ujian Pernafasan Urea – Mengesan jangkitan H. pylori.
• Ujian Najis – Mengesan jangkitan atau pendarahan.
• Ujian Darah – Mengenal pasti tanda-tanda keradangan.
• Gastroskopi – Sebuah kamera kecil melihat terus ke dalam perut anda untuk menyingkirkan kemungkinan kanser perut dan komplikasi lain.

Bagaimanakah Cara Merawat Perut Anda?

Rawatan gastritis adalah tentang menenangkan perut yang sakit (mengurangkan asid perut) dan merawat punca utama di sebaliknya. Berikut adalah penjelasannya:

• Antibiotik untuk mereka yang disahkan positif jangkitan H. pylori
• Ubat kawalan asid seperti antasid atau PPI 
• Berbincanglah dengan doktor anda tentang pilihan ubat tahan sakit yang lebih selamat.
• Berhenti mengambil alkohol dan merokok

⚠ Amaran: Mengabaikan gastritis boleh menyebabkan ulser. Dapatkan nasihat perubatan jika simptom berterusan.

Gaya Hidup Ringkas untuk Melegakan Sakit Gastrik

• Makan dalam kuantiti kecil, pilih makanan lembut seperti bubur atau sup.
• Elakkan makanan pedas, bergoreng atau berasid sehingga perut anda kembali pulih.
• Kurangkan pengambilan kopi, teh dan minuman berkarbonat.
• Kekal terhidrasi dan elakkan daripada melangkau waktu makan.
• Kurangkan stres melalui teknik relaksasi.
• Elakkan berbaring sejurus selepas makan. 
• Tinggikan kepala dengan bantal tambahan ketika tidur untuk mengurangkan refluks asid.
• Turunkan berat badan berlebihan kerana ia boleh mengurangkan tekanan pada perut.

Jika sakit perut anda berlarutan, jangan tunggu. Pakar gastroenterologi kami sedia membantu anda pulih dengan cepat dan mencegah komplikasi yang serius. Kami menyediakan penjagaan gastrousus yang pakar dan komprehensif dengan rawatan peribadi untuk memastikan anda kembali sihat seperti sediakala.