Topics
Influenza yang lebih dikenali sebagai flu, ialah jangkitan virus berjangkit yang menjejaskan sistem pernafasan. Tidak seperti selesema biasa, influenza boleh menyebabkan penyakit yang lebih serius serta komplikasi dan dalam kes yang teruk, boleh mengakibatkan kemasukan ke hospital atau kematian. Flu disebabkan oleh virus influenza yang terbahagi kepada beberapa jenis, dengan influenza A dan B menjadi strain yang paling lazim merebak semasa musim selesema. Virus ini mudah merebak melalui titisan di udara apabila individu yang dijangkiti batuk, bersin atau bercakap.
What are the Symptoms of Influenza?
Gejala Flu:
Flu boleh menyebabkan pelbagai gejala daripada ringan hingga teruk termasuk:
- Demam
- Batuk
- Sakit tekak
- Sengal otot
- Rasa sejuk
- Lesu
- Sakit kepala
Pemulihan:
Kebanyakan individu yang sihat akan pulih dalam tempoh sekitar seminggu atau dua minggu.
- Kumpulan Berisiko Tinggi: Sesetengah orang lebih cenderung mengalami komplikasi serius seperti pneumonia atau bronkitis. Adalah penting untuk melindungi kumpulan ini bagi mengelakkan jangkitan merebak dan memastikan mereka menerima rawatan sewajarnya.
Siapakah yang Paling Berisiko Dijangkiti Influenza?
Influenza memberi risiko besar kepada kumpulan tertentu disebabkan keadaan fisiologi dan kesihatan masing-masing. Menyedari risiko ini penting untuk mencegah komplikasi serius dan melindungi kesihatan awam. Berikut adalah beberapa kumpulan yang lebih mudah terdedah serta langkah pencegahan yang disarankan untuk mereka.
Kanak-Kanak
Kanak-kanak, terutamanya di bawah umur lima tahun, mempunyai sistem imun yang masih berkembang dan lebih mudah mengalami gejala selesema yang teruk atau komplikasi. Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), kanak-kanak di bawah dua tahun mempunyai risiko lebih tinggi dimasukkan ke hospital akibat masalah berkaitan influenza seperti pneumonia. Risiko ini meningkat jika kanak-kanak mempunyai masalah kesihatan lain seperti asma atau penyakit jantung.
Langkah Pencegahan:
- Vaksin influenza tahunan amat digalakkan untuk kanak-kanak.
- Ibu bapa juga perlu menggalakkan anak-anak membasuh tangan dengan kerap dan menjaga kebersihan diri untuk mengurangkan risiko jangkitan.
Warga Emas
Apabila usia meningkat, sistem imun menjadi lemah dan kurang berkesan melawan jangkitan seperti influenza. Warga berusia 65 tahun ke atas mempunyai risiko lebih tinggi untuk mengalami komplikasi teruk seperti pneumonia, terutamanya jika mereka menghidap penyakit jantung, diabetes atau gangguan paru-paru kronik.
Langkah Pencegahan:
- Vaksin influenza, khususnya dos tinggi yang direka untuk warga emas, amat disarankan.
- Mengurus penyakit sedia ada dengan baik juga boleh membantu mengurangkan komplikasi.
Wanita Hamil
Semasa kehamilan, perubahan fisiologi seperti peningkatan kadar denyutan jantung dan kapasiti paru-paru yang berkurangan menjadikan tubuh lebih sukar melawan jangkitan. Wanita hamil lebih berisiko mengalami komplikasi serius akibat influenza, termasuk kelahiran pramatang atau berat bayi rendah. Mujurlah, vaksin influenza dapat melindungi ibu dan bayi kerana antibodi boleh disalurkan melalui plasenta.
Langkah Pencegahan:
- Wanita hamil disarankan untuk mendapatkan vaksin influenza sebagai langkah perlindungan utama semasa musim flu.
- Pemeriksaan pranatal berkala dan berbincang dengan doktor tentang pencegahan influenza juga amat penting.
Individu dengan Penyakit Kronik
Individu yang menghidap penyakit kronik seperti asma, COPD atau penyakit jantung mempunyai risiko lebih tinggi mendapat komplikasi akibat influenza. Influenza boleh memburukkan lagi keadaan mereka dan menyebabkan tempoh pemulihan lebih lama.
Langkah Pencegahan:
- Vaksin tahunan influenza ialah langkah perlindungan utama.
- Pesakit perlu bekerjasama dengan penyedia penjagaan kesihatan untuk memantau keadaan mereka dan mengurus rawatan dengan baik.
Individu dengan Sistem Imun Lemah
Bagi mereka yang mempunyai sistem imun yang lemah — seperti pesakit kemoterapi, penerima pemindahan organ atau individu dengan HIV/AIDS — influenza boleh menyebabkan penyakit yang lebih teruk dan berpanjangan. Mereka juga berisiko tinggi mendapat jangkitan sekunder.
Langkah Pencegahan:
- Mendapatkan vaksin seperti yang disarankan oleh doktor ialah pertahanan utama.
- Langkah tambahan seperti mengelakkan tempat sesak semasa musim flu juga boleh membantu mengurangkan risiko jangkitan.
Apakah Strategi Pencegahan?
Vaksinasi Influenza Tahunan
Vaksin influenza kekal sebagai cara paling berkesan untuk melindungi diri daripada virus ini. Vaksinasi disarankan untuk semua individu, terutamanya kumpulan berisiko tinggi.
Amalan Kebersihan Diri
Amalkan pembasuhan tangan dengan kerap, tutup mulut dan hidung semasa batuk atau bersin, serta elakkan kontak rapat dengan individu yang sakit.
Berehat di Rumah Apabila Sakit
Individu yang mengalami gejala seperti selesema perlu berehat di rumah bagi mengelakkan penularan kepada orang lain.
Gaya Hidup Sihat
Pemakanan seimbang, senaman berkala dan tidur yang mencukupi membantu mengekalkan sistem imun yang kuat.
Langkah-langkah ini berkesan untuk mencegah penularan influenza serta melindungi diri dan orang di sekeliling.
Tempah Janji Temu di Hospital Pantai
Jika anda berasakan mengalami gejala influenza, segera dapatkan pemeriksaan perubatan untuk mengelakkan komplikasi. Tempah janji temu melalui laman web kami untuk mendapatkan rawatan peribadi dan pelan rawatan yang disesuaikan, atau muat turun aplikasi MyHealth360 di Google Play Store atau Apple App Store.
Hospital Pantai telah diiktiraf oleh Malaysian Society for Quality in Health (MSQH) atas komitmennya terhadap keselamatan pesakit dan kualiti perkhidmatan. Jangan biarkan keadaan menjadi lebih teruk sebelum mendapatkan rawatan.
