Tendonitis Patelar (Lutut Pelompat)

Tendon patelar adalah jalur tisu kuat yang menghubungkan tempurung lutut (patella) ke tulang kering (tibia).

Terletak di bahagian hadapan sendi lutut, tendon patelar membantu otot anda memanjangkan kaki bawah anda supaya anda boleh menendang bola, mengayuh basikal anda dan melompat ke udara dan fungsi lutut normal yang lain.

Tendonitis patelar, juga dikenali sebagai lutut pelompat, adalah kecederaan biasa yang disebabkan oleh penggunaan tendon patelar yang berlebihan.

Penggunaan tendon patelar yang berlebihan boleh menyebabkan koyakan kecil pada tisu yang membawa kepada kesakitan dan keradangan. Keadaan ini biasanya berlaku pada individu yang bermain sukan yang melibatkan pergerakan mencangkung, berlari dan melompat secara berulang.

Apakah simptom tendonitis patelar?

Beberapa simptom biasa termasuk:

• Sakit dan nyeri di bahagian hadapan lutut di bawah tempurung lutut.
• Bengkak dan kaku pada sendi lutut.
• Sakit yang bertambah teruk dengan gerakan melompat atau berlari.
• Lemah sendi lutut.

Apakah faktor risiko tendonitis patelar?

Berikut ialah faktor yang boleh meningkatkan risiko tendonitis patelar:

• Umur: Biasa berlaku pada individu yang lebih muda dalam usia remaja dan 20-an.
• Jantina: Lelaki berisiko lebih tinggi untuk mengalami tendonitis patelar berbanding wanita.
• Sukan tertentu: Tendonitis patelar lebih biasa berlaku di kalangan orang yang aktif dalam sukan yang melibatkan lompatan seperti bola keranjang, bola tampar dan lain-lain.
• Penggunaan yang berlebihan: Melibatkan diri dalam aktiviti yang memerlukan lompatan atau larian berulang boleh menambah tekanan pada tendon patelar, sekali gus meningkatkan risiko kecederaan.

Bagaimana diagnosis tendonitis patelar dibuat?

Diagnosis dibuat berdasarkan pelbagai penyiasatan. Doktor anda akan menilai dahulu sejarah perubatan dan simptom anda sebelum menjalankan pemeriksaan fizikal.

Semasa pemeriksaan fizikal, doktor anda akan memeriksa sendi lutut untuk tanda-tanda keradangan (bengkak, nyeri). Ujian tertentu juga boleh dilakukan untuk menilai kekuatan dan fleksibiliti sendi lutut.

Ujian pengimejan seperti X-ray dan MRI juga boleh dilakukan untuk menilai tahap kecederaan dan menolak punca kesakitan yang lain. X-ray boleh membantu menolak keadaan lain seperti artritis atau fraktur. MRI boleh memberikan pandangan yang lebih terperinci mengenai tisu lembut dalam sendi lutut yang termasuk tendon patelar.

Bagaimana tendonitis patelar dirawat?

Rawatan untuk tendonitis patelar biasanya melibatkan gabungan rehat, fisioterapi, melegakan kesakitan dan perubahan gaya hidup.

• Rehat: Elakkan aktiviti yang menyebabkan kesakitan dan kerengsaan pada tendon patelar untuk membantu mengurangkan keradangan dan menggalakkan penyembuhan.
• Fisioterapi: Untuk menguatkan otot di sekeliling sendi lutut, meningkatkan fleksibiliti dan mengurangkan tekanan pada tendon patelar.
• Melegakan sakit: Ubat antiradang bukan steroid (NSAID) boleh membantu mengurangkan kesakitan dan bengkak.
• Perubahan gaya hidup: Ubah suai rutin latihan atau ubah cara aktiviti tertentu dilakukan boleh membantu mengurangkan tekanan pada tendon patelar dan mengelakkan kecederaan selanjutnya.

Buat tempahan janji temu di Hospital Pantai

Pasukan Pakar Ortopedik yang berdedikasi dan pakar di Hospital Pantai bersedia untuk berunding bagi memberikan penjagaan dan bantuan yang terbaik.

Hubungi kami untuk menempah janji temu anda hari ini jika anda bimbang atau ada pertanyaan berkenaan tendonitis patelar. Kami menjamin penjagaan yang terbaik untuk keperluan spesifik anda.

Hospital Pantai telah diakreditasi oleh Persatuan Kualiti Kesihatan Malaysia (MSQH) atas komitmennya terhadap keselamatan pesakit dan kualiti perkhidmatan.