Long COVID: Gejala Selepas Jangkitan COVID

Apakah itu COVID-19?

COVID-19, yang disebabkan oleh virus SARS-CoV-2, ialah penyakit berjangkit yang terutamanya menyerang sistem pernafasan. Kebanyakan individu mengalami gejala ringan hingga sederhana dan pulih tanpa rawatan khas. Namun, sesetengahnya seperti warga emas dan individu dengan penyakit sedia ada seperti jantung, diabetes atau gangguan pernafasan, boleh jatuh sakit dengan lebih teruk. Sesiapa sahaja, tanpa mengira usia, boleh dijangkiti virus ini dan berdepan risiko kesihatan yang serius. Untuk mengelakkan jangkitan, penting untuk sentiasa peka tentang cara virus ini merebak dan bagaimana ia boleh dicegah.

Apakah Gejala Long COVID yang Paling Biasa?

Long COVID atau keadaan pasca-COVID merujuk kepada gejala yang berlarutan selama beberapa minggu atau bulan selepas seseorang pulih daripada jangkitan awal. Tahap dan tempoh gejala ini berbeza bagi setiap individu.

Antara gejala biasa termasuklah:

• Keletihan melampau (tidak pulih walaupun selepas berehat).
• Sesak nafas atau kesukaran bernafas.
• “Kabus otak” (masalah tumpuan dan ingatan).
• Sakit otot dan sendi.
• Degupan jantung tidak menentu atau berdebar-debar.

Gejala ini boleh berlarutan selama beberapa minggu, bulan, malah tahun dalam sesetengah kes. Walaupun golongan yang pernah dijangkiti COVID-19 teruk mempunyai risiko lebih tinggi, individu yang hanya mengalami gejala ringan atau tanpa gejala juga boleh terkena Long COVID. Para penyelidik percaya keadaan ini mungkin berpunca daripada sisa virus yang kekal dalam badan, tindak balas imun yang berlebihan, atau faktor lain yang belum dikenal pasti sepenuhnya.

Mengapa Ada Individu Masih Mengalami Gejala Selepas Sembuh dari COVID-19?

Tidak semua individu yang pulih daripada COVID-19 mengalami gejala berlarutan, tetapi beberapa faktor boleh meningkatkan risikonya.

Kumpulan berisiko tinggi termasuk:

• Pesakit yang pernah mengalami jangkitan COVID-19 teruk, terutamanya yang pernah dimasukkan ke hospital.
• Individu yang menghidap penyakit sedia ada seperti diabetes, obesiti atau tekanan darah tinggi.
• Warga emas dan wanita juga dilaporkan lebih cenderung mengalami Long COVID.

Punca yang mungkin:

• Tindak balas imun berlebihan: Sistem imun yang terlalu aktif mungkin tersilap menyerang tisu sihat.
• Sisa virus: Fragmen virus yang tertinggal dalam badan boleh menyebabkan gejala berterusan.
• Keradangan kronik: Keradangan yang berpanjangan boleh menjejaskan organ dan menyebabkan kesan jangka panjang.

Walaupun ramai yang pulih sepenuhnya daripada COVID-19, sebahagian kecil masih mengalami gejala yang berpanjangan. Faktor yang meningkatkan risiko termasuk jangkitan awal yang teruk, penyakit sedia ada seperti diabetes atau obesiti, serta umur yang lebih tua atau jantina wanita. Punca yang mungkin termasuk sistem imun yang terlalu aktif hingga menyerang tisu sihat, sisa virus yang masih kekal dalam badan, serta keradangan kronik di dalam tubuh.

Bagaimanakah Long COVID Dirawat?

Mengurus dan merawat Long COVID memerlukan pendekatan menyeluruh dan disesuaikan mengikut keperluan setiap individu. Walaupun tiada rawatan tunggal yang sesuai untuk semua, doktor dan pesakit boleh memberi tumpuan kepada strategi berikut:

Rawatan Berdasarkan Gejala

• Ubat-ubatan tertentu boleh membantu mengawal gejala seperti sesak nafas, sakit atau gangguan tidur.
• Senaman pernafasan membantu memperkuat paru-paru dan mengurangkan keletihan.

Program Pemulihan

• Terapi fizikal membantu membina semula kekuatan dan daya tahan badan.
• Rutin senaman ringan yang disesuaikan mengikut kemampuan boleh dilakukan bagi mengelakkan keletihan berlebihan.

Sokongan Kesihatan Mental dan Kognitif

• Kaunseling atau terapi boleh membantu mengurus keresahan, kemurungan dan tekanan selepas trauma.
• Latihan mental dan aktiviti merangsang ingatan juga dapat membantu mengurangkan masalah “kabus otak.”

Penyesuaian Gaya Hidup

• Utamakan rehat yang mencukupi dan susun aktiviti harian dengan lebih seimbang bagi mengelakkan gejala lebih teruk.
• Pemakanan seimbang yang kaya dengan makanan antiradang membantu menyokong proses pemulihan.

Penjagaan Holistik dan Pelbagai Disiplin:

• Kerjasama dengan pakar seperti pakar jantung, paru-paru dan saraf memastikan penjagaan menyeluruh untuk pesakit.
• Klinik Long COVID yang menawarkan program rawatan khusus kini semakin mudah diakses.

Tempah Janji Temu di Hospital Pantai

Long COVID boleh memberi kesan besar kepada kehidupan seharian, namun memahami gejala, punca dan pilihan rawatan ialah langkah pertama menuju pemulihan. Dengan pendekatan peribadi dan pelbagai disiplin untuk setiap gejala, pesakit boleh mendapatkan semula kualiti hidup mereka. Pengesanan awal dan pengurusan berterusan ialah kunci untuk menangani kerumitan Long COVID dengan lebih berkesan.

Jika anda masih mengalami gejala selepas pulih daripada COVID-19, penting untuk mendapatkan rawatan perubatan profesional. Hospital Pantai menawarkan program rawatan Long COVID yang menyeluruh, dikendalikan oleh pakar berpengalaman termasuk pakar paru-paru, pakar jantung dan ahli terapi pemulihan. Dengan kemudahan moden dan pendekatan berpusatkan pesakit, Hospital Pantai memastikan anda menerima rawatan terbaik yang disesuaikan dengan keperluan anda. Anda boleh membuat janji temu melalui laman web kami atau memuat turun aplikasi MyHealth360 di Google Play Store atau Apple App Store.

Hospital Pantai telah diakreditasi oleh Persatuan Kualiti Kesihatan Malaysia (MSQH) atas komitmennya terhadap keselamatan pesakit dan kualiti perkhidmatan.