Kardiologi

Berkenaan Penyakit Jantung

Seberapa biasa penyakit jantung di Malaysia?

Pembunuh nombor satu di Malaysia ialah penyakit jantung iskemik atau penyakit jantung yang disebabkan oleh penyempitan arteri (juga dikenali sebagai penyakit arteri koronari), meningkat daripada 11.6% pada tahun 2000 kepada 17.0% daripada semua kematian yang disahkan secara perubatan pada tahun 2020..

Adakah penyakit jantung koronari sama dengan penyakit jantung iskemik?

Ya, penyakit jantung koronari (CHD) juga dipanggil penyakit jantung iskemik atau penyakit arteri koronari (CAD). Ini adalah bentuk penyakit jantung yang paling biasa. Ia berlaku apabila saluran darah utama badan anda rosak atau berpenyakit dan tidak lagi dapat mengepam darah, oksigen dan nutrien dengan betul dari jantung ke seluruh badan.

Apakah itu infarksi miokardium?

Infarksi miokardium ialah istilah lain untuk menggambarkan serangan jantung. Infarksi miokardium atau serangan jantung berlaku apabila satu atau lebih bahagian otot jantung tidak dibekalkan dengan darah beroksigen yang mencukupi. Ini berlaku apabila terdapat penyumbatan aliran darah ke otot jantung.

Serangan jantung mungkin atau mungkin tidak membawa maut, bergantung pada seberapa cepat pemeriksaan dan rawatan perubatan segera diberikan kepada pesakit. Namun, serangan jantung boleh menyebabkan kerosakan yang berpanjangan kepada jantung.

Adakah jantung terhenti sama dengan serangan jantung?

Walaupun kedua-duanya berkaitan, ia tidak sama.

Serangan jantung disebabkan oleh arteri tersumbat, yang menghalang darah beroksigen daripada sampai ke bahagian jantung. Serangan jantung boleh menyebabkan simptom serta-merta dan teruk. Namun, simptom ini biasanya berkembang dengan perlahan dan mungkin berlarutan selama berjam-jam, hari, bahkan minggu sebelum serangan jantung. Serangan jantung biasanya tidak menyebabkan jantung berhenti berdegup, tidak seperti jantung terhenti secara tiba-tiba.
Serangan jantung secara tiba-tiba, sebaliknya timbul secara tidak dijangka dan biasanya tanpa amaran. Ia disebabkan oleh kecacatan elektrik pada jantung yang menyebabkan kepada degupan jantung tidak menentu (aritmia). Oleh kerana jantung tidak dapat mengepam darah dengan berkesan, darah tidak dapat dipam ke paru-paru, otak dan organ lain. Jika pesakit tidak dirawat, pesakit akan mati dalam beberapa minit.

Ketahui lebih lanjut tentang tanda-tanda amaran serangan jantung dan jantung terhenti di sini.

Adakah kegagalan jantung sama dengan serangan jantung?

Kegagalan jantung berlaku secara beransur-ansur. Ia berlaku apabila jantung tidak dapat mengepam darah seperti sepatutnya, biasanya kerana ia telah menjadi terlalu lemah atau terlalu kaku. Ini menyebabkan darah menjadi sandaran dan cecair boleh terkumpul di dalam paru-paru, lalu menyebabkan sesak nafas.
Serangan jantung berlaku apabila salah satu arteri yang menuju ke jantung tersumbat, menghalang aliran darah beroksigen daripada sampai ke bahagian jantung, menyebabkan otot jantung akan mati.

Apakah itu angina? Adakah angina sama dengan serangan jantung?

Angina ialah sakit dada, tekanan atau rasa sesak di dada. Kesakitan kadang-kadang boleh merebak ke leher, lengan atau belakang. Ia kadangkala boleh disalah anggap sebagai senak. Simptom ini hampir sama dengan simptom serangan jantung.

Terdapat dua jenis angina:

Angina stabil berlaku paling kerap semasa aktiviti fizikal atau di bawah tekanan mental/emosi dan hilang dengan rehat atau ubat.
Angina tidak stabil berlaku walaupun semasa berehat dan kecemasan perubatan.

Apakah itu desiran jantung dan adakah ia berbahaya?

Desiran jantung dikesan oleh bunyi hembusan atau desis semasa degupan jantung apabila darah beredar melalui ruang dan injap jantung. Boleh digambarkan sebagai sistolik (apabila jantung menolak darah) atau diastolik (apabila jantung dipenuhi darah).

Bergantung pada seberapa kuat bunyi desiran dengan menggunakan stetoskop, doktor anda akan menggredkannya berdasarkan skala daripada 1 hingga 6.

Desiran jantung boleh menjadi tiada apa-apa atau tidak berbahaya (normal) atau tidak biasa (tidak normal). Desiran jantung yang tidak normal selalunya disebabkan oleh injap jantung yang rosak atau kecacatan jantung kongenital tertentu.

Doktor anda mungkin mengesyorkan ujian diagnostik tambahan seperti elektrokardiogram (ECG) atau ekokardiogram (gema) sebelum membuat diagnosis.

Apakah kadar denyutan jantung normal atau degupan seminit (bpm)?

Kadar denyutan jantung rehat normal untuk orang dewasa yang sihat berjulat antara 60 hingga 100 denyutan seminit. Orang dewasa yang mempunyai fungsi jantung yang lebih cekap dan kecergasan kardiovaskular yang lebih baik seperti atlet yang terlatih akan mempunyai kadar denyutan jantung rehat normal yang lebih rendah hampir kepada 40 denyutan seminit.

Kadar denyutan jantung normal mengikut umur adalah seperti berikut:

Kanak-kanak (6 - 15 tahun). tahun): 70 - 100 denyutan seminit
Dewasa (18 tahun ke atas): 60 - 100 denyutan seminit

Untuk mengukur kadar denyutan jantung anda, anda boleh menyemak nadi anda. Salah satu cara adalah dengan meletakkan telunjuk dan jari ketiga pada leher anda ke sisi salur udara anda. Cara lain untuk memeriksa nadi adalah dengan meletakkan dua jari di antara tulang dan tendon di atas arteri radial di pergelangan tangan, di sebelah ibu jari.

Apabila merasakan nadi anda, hitung bilangan denyutan dalam 15 detik. Darabkan nombor ini dengan empat untuk mengira degupan anda seminit.

Apakah itu debaran jantung? Adakah saya perlu bimbang?

Debaran jantung termasuk sensasi atau perasaan yang menyedarkan anda tentang jantung anda berdegup terlalu cepat, dada berdebar-debar dan mengalami degupan jantung yang tidak teratur atau tidak mengikut rentak.

Debaran jantung biasanya dicetuskan oleh senaman, tekanan/ kebimbangan/takut/panik, pengambilan kafein/alkohol, gula darah rendah, pemberhentian nikotin selepas berhenti merokok dan perubahan hormon semasa kehamilan. Biasanya tidak kekal lama. Selalunya, jantung berdebar-debar biasanya tidak berbahaya jika anda dapat mengenal pasti pencetusnya.

Namun, anda harus mendapatkan rawatan perubatan jika anda sering mengalami jantung berdebar-debar atau jika diikuti dengan pening, kekeliruan, pening-pening lalat, sakit/tekanan dada, kesukaran bernafas atau pengsan.

Kadangkala, simptom berdebar-debar boleh dikaitkan dengan rentak jantung yang tidak normal. Ketahui lebih lanjut tentang rentak jantung yang tidak normal (aritmia) di sini.

Simptom penyakit jantung dan faktor risiko

Apakah simptom umum penyakit jantung?

Rasa berat, tekanan, sesak atau rasa sakit di dada.
Sakit juga boleh dirasai di bahu, lengan, leher, tekak, rahang atau belakang
Sejuk lengan dan kaki akibat saluran darah yang sempit
Sesak nafas
Debar-debar
Kelesuan atau pening
Loya
Lemah
Pengsan/sinkop
Perubahan dalam kelajuan degupan jantung (takikardia atau bradikardia)
Warna kulit kebiru-biruan (sianosis)
Bengkak pada kaki, buku lali, tangan, kaki

Jika anda mengalami mana-mana simptom ini, tanpa mengira intensitinya, adalah penting untuk menjadualkan rundingan dengan profesional perubatan anda. Doktor anda akan memantau simptom anda dan menasihati anda tentang penjagaan dan rawatan yang paling sesuai.

Untuk simptom khusus bagi setiap penyakit kardiovaskular atau jantung, sila rujuk rajah di atas.

Apakah beberapa kemungkinan komplikasi penyakit jantung?

Jika anda atau orang yang disayangi mengalami sebarang simptom penyakit jantung, anda dinasihatkan untuk berjumpa doktor secepat mungkin. Tanpa rawatan, penyakit jantung boleh menyebabkan akibat seperti:

Apakah faktor risiko penyakit jantung?

Umur lebih tua
Jantina lelaki
Sejarah penyakit jantung keluarga
Merokok
Obesiti
Diabetes / Hipertensi
Kolestrol tinggi
Ketidakaktifan fizikal
Tekanan
Pemakanan yang tidak baik
Pengambilan alkohol atau kafein yang berlebihan

Dalam kebanyakan situasi, penyakit jantung boleh dicegah dengan membuat pilihan gaya hidup sihat. Namun, beberapa keadaan seperti kecacatan jantung kongenital, sedia ada semasa lahir.

Adakah penyakit jantung biasa dalam kalangan wanita?

Penyakit jantung adalah punca utama kematian bagi wanita berusia lebih 40 tahun. Risiko penyakit jantung meningkat dengan ketara sekitar masa seseorang wanita mencapai menopaus (haid berhenti secara kekal), iaitu 50 tahun dan ke atas. Risiko juga lebih tinggi dalam kalangan wanita muda yang telah menjalani menopaus awal atau pembedahan, terutamanya apabila digabungkan dengan tabiat gaya hidup tidak sihat yang lain dan faktor risiko seperti:

Diabetes
Merokok
Tekanan darah tinggi
Kolesterol darah tinggi, terutamanya LDL tinggi, atau kolesterol "buruk"
Obesiti
Kurang bersenam
Sejarah penyakit jantung keluarga
Masalah semasa kehamilan, seperti preeklampsia, tekanan darah tinggi, diabetes semasa mengandung, atau gula tinggi
Penyakit reumatologi dan keradangan

Diagnosis penyakit jantung

Bagaimanakah penyakit jantung didiagnosis? Apakah ujian perubatan yang biasa dilakukan untuk mendiagnosis keadaan jantung?

Doktor anda akan memeriksa anda dan bertanya tentang sejarah perubatan peribadi dan keluarga anda. Ujian yang diperlukan untuk mendiagnosis penyakit jantung anda ditentukan oleh pertimbangan doktor anda.

Doktor anda mungkin melakukan pelbagai ujian perubatan untuk menentukan sifat penyakit jantung anda dan pilihan rawatan terbaik. Ini mungkin termasuk:

Ujian darah: Ujian darah dilakukan untuk menganalisis tahap bahan, seperti kolesterol, trigliserida, vitamin dan mineral dalam darah.
Elektrokardiogram (ECG): ECG mengukur impuls elektrik dalam jantung. Ia memberikan petunjuk tentang seberapa baik jantung berdegup.
Ujian tekanan jantung: Ujian tekanan atau dikenali sebagai "treadmill" atau "senaman", ialah ECG yang dilakukan semasa bersenam. Ia membantu doktor dalam menentukan sejauh mana jantung berfungsi apabila pesakit aktif secara fizikal.
Angiogram koronari: Angiogram koronari boleh dilakukan jika pesakit mengalami serangan jantung atau angina. Ia membantu doktor menentukan jumlah dan lokasi arteri koronari yang tersumbat.
Pengimejan resonans magnetik (MRI): MRI mencipta imej komprehensif jantung pada komputer menggunakan magnet yang kuat dan gelombang radio. Ujian ini mendedahkan struktur jantung dan sejauh mana ia berfungsi dengan berkesan, membolehkan doktor menentukan rawatan yang paling sesuai.

Ketahui lebih lanjut tentang Penilaian Kardiovaskular dan Alat Diagnostik di sini.

Apakah yang berlaku selepas saya disahkan menghidap penyakit kardiovaskular?

Selepas diagnosis, anda akan mula berjumpa pakar kardiologi anda secara tetap. Anda juga perlu membuat beberapa perubahan gaya hidup jangka panjang. Membuat pelarasan diet dan kerap bersenam boleh membantu anda meminimumkan risiko mendapat masalah jantung yang lebih serius pada masa hadapan.

Rawatan penyakit jantung

Bilakah saya perlu berjumpa pakar kardiologi? Apakah tanda-tanda amaran yang perlu saya perhatikan?

Jika anda bimbang tentang kesihatan kardiovaskular anda, langkah awal adalah bercakap dengan doktor anda, yang akan menilai sama ada anda perlu dirujuk kepada pakar kardiologi. Simptom yang mungkin memerlukan anda dirujuk kepada pakar kardiologi termasuk:

Sesak nafas
Ketidakselesaan dada
Bengkak pada kaki
Kadar jantung yang luar biasa perlahan atau cepat
Tekanan darah tinggi
Pengsan atau pening
Sakit atau ulser pada kaki yang disebabkan oleh masalah saluran darah

Bagaimanakah saya boleh memilih pakar kardiologi yang sesuai untuk saya?

Komunikasi ialah salah satu elemen paling kritikal dalam hubungan penyedia penjagaan kesihatan-pesakit. Anda sepatutnya berasa selesa dengan doktor anda. Menyemak kelayakan adalah satu lagi langkah dalam prosedur saringan awal.

Sebaik-baiknya, anda harus dirujuk kepada pakar kardiologi oleh doktor yang biasa dengan sejarah perubatan atau kebimbangan anda.

Berikut adalah beberapa kemungkinan sebab anda mungkin ingin mencari di tempat lain atau mencari pendapat kedua:

Gaya komunikasi doktor anda tidak sepadan dengan anda.
Anda menghadapi masalah berhubung doktor anda.
Saranan doktor melibatkan penyelesaian yang mahal atau berisiko, yang anda tidak pasti.

Namun, adalah penting untuk ambil perhatian bahawa walaupun doktor yang baik mungkin tidak selalu memberikan cadangan yang sama. Oleh itu, biasanya membantu untuk mendapatkan perspektif yang berbeza.

Apakah yang berlaku selepas pesakit terselamat daripada serangan jantung mengejut (SCA)?

Selepas terselamat daripada serangan jantung mengejut (SCA), anda mungkin perlu dimasukkan ke hospital untuk rawatan dan penjagaan lanjut, di mana pasukan perubatan akan memantau dengan teliti jantung anda. Ubat mungkin diberikan untuk membantu mengelakkan SCA lain.

Pasukan perubatan juga akan cuba menentukan punca SCA anda. Angioplasti atau pembedahan pintasan arteri koronari mungkin diperlukan jika anda telah didiagnosis dengan penyakit arteri koronari.

Pesakit yang mengalami SCA selalunya dipasang dengan cardioverter-defibrillator (ICD) yang boleh diimplan. Alat kecil ini dimasukkan di bawah kulit di dada atau perut. ICD menggunakan nadi elektrik untuk membantu menguruskan aritmia berbahaya (degupan jantung tidak teratur).

Apakah yang berlaku selepas saya menjalani pembedahan jantung terbuka?

Anda mungkin menghabiskan sehari atau lebih di unit rawatan rapi (ICU) bergantung pada pembedahan. Anda akan dipindahkan ke bilik hospital biasa apabila anda bersedia.

Anda harus menjangka berada di hospital selama beberapa hari. Pasukan penjagaan jantung anda akan membimbing anda melalui cara menjaga luka anda.

Berapa lama masa yang diambil untuk saya pulih daripada pembedahan jantung terbuka?

Tempoh pemulihan anda bergantung pada jenis pembedahan, komplikasi dan kesihatan keseluruhan anda sebelum pembedahan. Prosedur jantung terbuka boleh mengambil masa 6 hingga 12 minggu (atau lebih dalam kes tertentu) untuk pulih.

Apakah itu pemulihan jantung?

Pemulihan jantung ialah program yang diawasi oleh kakitangan perubatan yang direka untuk membantu pemulihan daripada serangan jantung, kegagalan jantung atau pembedahan jantung. Pemulihan jantung terdiri daripada tiga bahagian penting:

Latihan senaman dan kaunseling: Senaman berfungsi untuk jantung dan sistem kardiovaskular. Pesakit akan mempelajari kaedah untuk menggerakkan badan dengan cara yang akan memberi manfaat kepada jantung.
Pendidikan tentang cara hidup sihat untuk menggalakkan kesihatan jantung: Ini mungkin termasuk mengamalkan diet yang sihat, berhenti merokok dan mengambil ubat-ubatan seperti yang ditetapkan.
Kaunseling: Tekanan tidak baik untuk jantung . Aspek pemulihan jantung ini membantu pesakit dalam mengenal pasti dan menangani sumber tekanan biasa.

Pencegahan penyakit jantung

Siapakah yang perlu disaring untuk faktor risiko kardiovaskular?

Orang dewasa berumur 18 tahun ke atas perlu disaring untuk faktor risiko kardiovaskular. Individu yang mengalami masalah seperti tekanan darah tinggi, diabetes dan penyakit buah pinggang jangka panjang berisiko lebih tinggi untuk mendapat penyakit kardiovaskular. Oleh itu, mereka harus diperiksa dengan kerap seperti yang dinasihatkan oleh doktor.

Apakah yang boleh saya lakukan untuk mengurangkan peluang saya mendapat penyakit jantung?

Terdapat beberapa langkah yang boleh anda ambil untuk mengurangkan risiko anda mendapat penyakit jantung dan untuk mengawal simptom dan perkembangan banyak keadaan kardiovaskular dengan lebih baik. Anda perlu membuat beberapa perubahan gaya hidup yang penting, termasuk:

Kekalkan berat badan yang sihat
Makan diet yang seimbang dan sihat
Senaman atau libatkan diri dalam jumlah aktiviti fizikal yang sihat dengan kerap
Elakkan atau berhenti merokok
Dapatkan tidur yang mencukupi
Hadkan pengambilan alkohol
Kawal keadaan perubatan anda cth., tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan diabetes
Kurangkan dan tangani tekanan

Apakah pelarasan diet yang perlu saya lakukan untuk mengurangkan risiko penyakit jantung?

Amalan diet yang sihat boleh membantu mengurangkan risiko mendapat penyakit jantung. Berikut ialah beberapa pelarasan yang boleh anda laksanakan ke dalam diet anda untuk membantu mengurangkan risiko penyakit jantung anda:

Makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran
Kurangkan pengambilan karbohidrat dan daging yang diproses
Makan makanan kaya serat yang rendah lemak trans, lemak tepu dan kolesterol
Kawal pengambilan garam dan gula anda

Bagaimanakah kekurangan aktiviti fizikal yang kerap meningkatkan risiko mendapat penyakit jantung?

Kekurangan aktiviti fizikal yang kerap telah terbukti mempunyai kaitan secara langsung dengan penyakit jantung. Malah, senaman mengurangkan risiko penyakit jantung dengan:

Menurunkan tekanan darah
Menjaga berat badan yang sihat
Meningkatkan kolesterol baik
Memperbaiki peredaran darah dan mencegah pembekuan darah
Berpotensi mengurangkan tahap kolesterol tidak baik dan trigliserida, faktor penyumbang utama kepada penyakit jantung
Menghentikan atau menurunkan perkembangan diabetes
Mengurangkan tekanan

Menurut Persatuan Jantung Amerika, orang dewasa perlu melakukan sekurang-kurangnya 150 minit senaman sederhana setiap minggu. Dengan menjaga jantung anda, anda juga akan mengurangkan tahap tekanan anda dan meningkatkan mood anda. Bergerak dan tingkatkan kesihatan jantung anda hari ini!

Bagaimanakah merokok menyebabkan penyakit jantung?

Jantung dibekalkan dengan nutrien dan oksigen melalui arteri koronari. Mendapan lemak (plak) mungkin terbentuk di dalam arteri koronari, yang boleh menyekat aliran darah ke jantung dan meningkatkan risiko serangan jantung.

Merokok mempercepatkan penyempitan dan penyumbatan arteri koronari. Asap rokok juga mengandungi bahan kimia seperti nikotin dan karbon monoksida yang menyebabkan pembengkakan dan keradangan sel-sel yang melapisi saluran darah. Tanpa nutrien dan oksigen, otot jantung akan mula mati.

Bagaimanakah saya boleh menjadi penjaga yang baik bagi seseorang yang mengalami kegagalan jantung?

Penjaga pesakit yang mengalami kegagalan jantung mempunyai pelbagai pekerjaan dan kewajipan, bergantung pada simptom dan komorbiditi pesakit, hubungan pesakit-penjaga, dan kerumitan rejimen rawatan.

Manakala peranan bagi seorang penjaga melibatkan membantu pesakit dengan aktiviti harian mereka dan membantu mereka dengan rejimen rawatan, penting bagi seorang penjaga untuk memberikan sokongan psikososial.

Mitos & fakta tentang penyakit jantung

Mitos 1: "Saya tidak boleh buat apa-apa untuk mencegah penyakit jantung kerana ia berlaku dalam keluarga saya."

Fakta: Walaupun anda mempunyai sejarah penyakit jantung keluarga, terdapat langkah yang boleh anda ambil untuk mengurangkan risiko anda dengan ketara. Amalan gaya hidup sihat dan aktif boleh membantu anda mengekalkan jantung yang sihat.

Mitos 2: "Saya terlalu muda untuk mendapat sebarang penyakit jantung. Saya hanya perlu menjalani saringan kesihatan apabila saya pertengahan umur."

Fakta: Penyakit jantung bukan sahaja memberi kesan kepada orang tua. Ia menjadi lebih biasa dalam kalangan orang dewasa muda. Ini sebahagiannya disebabkan oleh fakta bahawa keadaan yang menyumbang kepada penyakit jantung berlaku pada usia yang lebih muda.

Gaya hidup semasa anda akan memberi kesan kepada risiko anda mendapat penyakit kardiovaskular di kemudian hari. Plak mungkin mula terkumpul di dalam arteri seawal zaman kanak-kanak, akhirnya boleh menyebabkan arteri tersumbat.

Amat baik untuk melakukan pemeriksaan kesihatan secara berkala untuk mengawal kesihatan kardiovaskular anda lebih awal.

Mitos 3: "Kencing manis tidak akan membahayakan jantung saya jika saya mengambil ubat saya."

Fakta: Rawatan diabetes boleh membantu anda mengelakkan atau memanjangkan serangan penyakit kardiovaskular. Namun, anda masih berisiko untuk penyakit jantung dan strok walaupun tahap gula dalam darah anda terkawal.

Faktor risiko yang sama yang menyebabkan diabetes seperti merokok, obesiti, kurang bersenam dan tekanan darah tinggi juga meningkatkan peluang untuk berkembang. penyakit kardiovaskular.

Mitos 4: "Kegagalan jantung berlaku apabila jantung berhenti berdegup."

Fakta: Jantung mungkin berhenti berdenyut semasa serangan jantung. Namun, ini tidak diistilahkan sebagai kegagalan jantung. Kegagalan jantung merujuk kepada ketidakupayaan jantung untuk mengepam darah dengan berkesan ke bahagian lain badan. Ini biasanya berlaku jika jantung menjadi terlalu kaku atau lemah. Oleh itu, kegagalan jantung tidak bermakna jantung telah berhenti berfungsi..

Mitos 5: "Semua bentuk kolesterol adalah berbahaya."

Fakta: Beberapa bentuk kolesterol diperlukan untuk menyokong kesihatan badan. Kolesterol diperlukan oleh badan untuk fungsi kritikal seperti penghasilan hormon dan sintesis sel.

Kolesterol dibawa oleh lipoprotein melalui aliran darah.Terdapat dua jenis lipoprotein yang mengangkut kolesterol ke seluruh badan:

Lipoprotein berketumpatan rendah (LDL): Majoriti kolesterol badan anda terdiri daripada LDL, atau dikenali sebagai kolesterol "tidak baik". Tahap kolesterol LDL yang tinggi meningkatkan risiko untuk strok dan penyakit jantung.
Lipoprotein berketumpatan tinggi (HDL): HDL, kolesterol "baik", mengangkut kolesterol kembali ke hati untuk dikeluarkan dari badan. Tahap kolesterol HDL yang tinggi boleh mengurangkan risiko strok dan penyakit jantung.

Kolesterol LDL boleh terkumpul pada dinding saluran darah jika terdapat lebihan jumlah dalam badan. Pengumpulan ini sering dirujuk sebagai plak, yang boleh menyebabkan bahagian dalam saluran darah menjadi sempit. Aliran darah di antara jantung dan organ lain kemudiannya mungkin terhad dan boleh menyebabkan serangan jantung atau angina jika aliran darah ke jantung terhalang.

Mitos 6: "Saya tidak mengalami tanda amaran untuk kolesterol tinggi dan / atau tekanan darah tinggi. Saya sangat sihat!"

Fakta: Tekanan darah tinggi dikenali sebagai "pembunuh senyap" kerana anda mungkin tidak mengalami simptom, menjadikan anda fikir anda tidak memilikinya. Namun, lebih baik untuk menjalani pemeriksaan perubatan secara berkala supaya selamat dan sebelum anda mula mengalami simptom yang membawa kepada penyakit jantung.

Satu idea yang baik untuk mula menjalani pemeriksaan tahap kolesterol secara tetap lebih awal jika keluarga anda mempunyai sejarah jantung. penyakit. Kanak-kanak dalam keluarga ini mungkin mempunyai tahap kolesterol yang tinggi, membuatkan mereka lebih berisiko mendapat penyakit jantung ketika dewasa.

Menurut Kajian Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan (2019) oleh Kementerian Kesihatan, 8 juta atau 40% orang dewasa di Malaysia mempunyai kolesterol tinggi, yang merupakan faktor risiko utama untuk penyakit jantung.

Mitos 7: "Saya akan tahu apabila saya mengalami serangan jantung kerana saya akan mengalami sakit dada!"

Fakta: Walaupun perkara biasa untuk mengalami sakit dada atau ketidakselesaan, serangan jantung juga boleh menyebabkan simptom halus termasuk sesak nafas, loya, rasa pening dan sakit atau ketidakselesaan pada satu atau kedua-dua lengan, rahang, leher atau belakang.

Mitos 8: "Saya harus menjalani gaya hidup yang tidak aktif dan mengelak daripada bersenam selepas pulih daripada serangan jantung."

Fakta: Penyelidikan menunjukkan bahawa pesakit serangan jantung yang kerap aktif secara fizikal dan membuat perubahan lain yang menyihatkan jantung hidup lebih lama daripada mereka yang tidak mengamalkan perubahan gaya hidup sihat. Orang yang mempunyai keadaan kronik biasanya mendapati bahawa aktiviti intensiti sederhana adalah selamat dan bermanfaat untuk kesihatan mereka dalam jangka masa panjang.

Mitos 9: "Kebas dan kesakitan pada kaki saya tiada kaitan dengan jantung saya."

Fakta: Sakit kaki yang dirasai pada otot boleh menjadi tanda penyakit vaskular periferal (PVD). PVD disebabkan oleh pembentukan plak dalam arteri, dipanggil aterosklerosis. Risiko serangan jantung atau strok meningkat bagi penghidap penyakit ini.

Mitos 10:"Jantung saya berdegup kencang. Adakah saya mengalami serangan jantung?"

Fakta: Beberapa variasi dalam degupan jantung anda adalah normal. Degupan jantung anda semakin laju semasa bersenam atau apabila teruja dan semakin perlahan apabila sedang tidur. Selalunya, perubahan degupan jantung anda tidak perlu dibimbangkan. Cuma kadangkala, ia boleh menjadi tanda aritmia, degupan jantung yang tidak normal atau tidak teratur. Kebanyakan aritmia tidak berbahaya, tetapi sesetengahnya boleh berlangsung cukup lama untuk memberi kesan kepada tahap kerja jantung dan memerlukan rawatan.

Gangguan lain berkaitan dengan penyakit jantung

Apakah aterosklerosis?

Aterosklerosis ialah masalah yang berlaku apabila plak, bahan melekit, terkumpul di dalam arteri. Aterosklerosis berkembang secara beransur-ansur apabila bahan seperti lemak, mendapan kolesterol dan sel darah membentuk plak.

Plak boleh menyebabkan saluran darah menjadi sempit apabila terkumpul dari semasa ke semasa. Ini merendahkan penghantaran darah beroksigen ke organ penting.

Adakah terdapat kaitan antara kesihatan otak dan jantung?

Kesihatan otak dan jantung saling berkaitan kerana jantung mengepam darah ke setiap bahagian badan, termasuk otak melalui saluran darah.

Kerosakan saluran darah boleh menyebabkan masalah kesihatan yang besar. Masalah kesihatan ini dikenali sebagai penyakit serebrovaskular, merujuk kepada penyakit saluran darah yang membekalkan bekalan darah ke otak.

Penyakit serebrovaskular berkembang apabila terdapat sekatan aliran darah ke otak akibat penyempitan arteri (aterosklerosis) , pembentukan bekuan darah (trombosis), penyumbatan (embolisme), atau saluran darah pecah (pendarahan). Strok adalah penyakit serebrovaskular yang paling biasa.

Apakah strok? Adakah ia sama dengan aneurisme?

Aorta, arteri terbesar dalam badan anda, merupakan arteri utama yang mengangkut darah beroksigen dari jantung ke seluruh badan.

Penyakit aorta yang menjejaskan aorta termasuk aneurisma aorta dan pembedahan aorta.

Aneurisme aorta berlaku apabila terdapat benjol atau bengkak pada aorta akibat dinding aorta yang rosak atau lemah. Ia boleh menyebabkan koyakan pada aorta atau lebih teruk, boleh terekoyak atau pecah (aortic rupture).
Belahan aorta ialah koyakan pada aorta yang disebabkan oleh aneurisma aorta. Masalah ini adalah kecemasan perubatan.

Apakah penyakit aorta?

Aorta, arteri terbesar dalam badan adalah arteri utama yang membawa darah beroksigen dari jantung anda ke seluruh badan.