Siku Tenis (Lateral Epicondylitis): Simptom, Diagnosis, Rawatan

Apakah Siku Tenis?

Siku tenis merujuk kepada kesakitan dan kelembutan pada bahagian luar siku yang disebabkan oleh keradangan salah satu tendon yang menyambungkan otot lengan bawah ke siku. Otot dan tendon lengan bawah menjadi rosak akibat penggunaan berlebihan. Kesakitan boleh dirasai pada lengan bawah dan pergelangan tangan juga.

Apakah simptom Siku Tenis?

Simptom Siku Tenis adalah serupa dengan Siku Pemain Golf. Bezanya, Siku Tenis menyebabkan sakit pada bahagian luar siku. Simptom lain termasuk:

• Sakit merebak ke bawah lengan ke arah pergelangan tangan.
• Sakit yang semakin teruk apabila menggunakan lengan bawah seperti membongkok, menulis, memegang raket, memutar sepana atau menjangkau lengan sepenuhnya.

Apakah faktor risiko Siku Tenis?

Siku Tenis biasanya disebabkan oleh gerakan pukulan ke bawah tenis. Otot lengan bawah menjadi lemah akibat terlalu kerap digunakan. Koyakan kecil boleh terbentuk pada gentian tendon yang melekatkan otot pada siku, menyebabkan kesakitan dan keradangan.

Apabila siku bengkok dan lurus, otot bergesel dengan benjolan tulang di lengan bawah, yang boleh menyebabkan kehausan otot secara beransur-ansur dari masa ke masa.

Faktor risiko mendapat siku tenis termasuk:

• Pekerjaan: Siku Tenis boleh berlaku kepada sesiapa sahaja yang menggunakan otot lengan bawah mereka dengan kerap. Satu perkara biasa dialami pelukis, tukang paip, tukang kayu, tukang masak dan tukang daging.
• Umur: Biasa pada orang berumur 30-50 tahun.
• Sukan raket: Mereka yang aktif dalam sukan raket seperti badminton, tenis atau skuasy berisiko lebih tinggi terkena siku tenis, terutamanya jika teknik pukulan yang tidak betul digunakan.

Bagaimana Siku Tenis didiagnosis?

Diagnosis dibuat berdasarkan pelbagai penyiasatan. Doktor anda akan menilai dahulu sejarah perubatan dan simptom anda sebelum menjalankan pemeriksaan fizikal.

Ujian pengimejan seperti X-ray mungkin dipesan supaya doktor anda boleh mengesahkan diagnosis sambil menolak kecederaan lain yang berkaitan dengan siku.

Bagaimana Siku Tenis dirawat?

Rawatan & terapi bukan pembedahan

• Rehat tanpa aktiviti sukan atau kerja berat selama beberapa minggu.
• Pendakap berpusat di belakang lengan bawah anda, yang boleh membantu melegakan gejala dengan merehatkan otot dan tendon.
• Periksa raket anda untuk kesesuaian yang betul untuk mengelakkan simptom berulang.
• Senaman untuk pemulihan dan melegakan kesakitan siku tenis.

Ubat-ubatan

Ubat-ubatan seperti ubat penahan sakit atau Ubat Anti-Radang Bukan Steroid (NSAID) boleh melegakan kesakitan dan bengkak.

Tenotomi ultrasonik (TENEX)

Ini adalah prosedur bukan pembedahan yang membuang tisu yang rosak pada tendon. Doktor akan memasukkan jarum khas ke bahagian tendon yang rosak. Tenaga ultrasonik akan mencairkan tisu yang rosak, yang kemudiannya akan disedut keluar.

Suntikan steroid

Jika anda tidak bertindak balas dengan baik terhadap rawatan di atas, doktor anda mungkin merawat siku anda dengan suntikan kortikosteroid untuk mengurangkan keradangan.

Prosedur pembedahan

Pembedahan biasanya hanya dipertimbangkan jika semua rawatan lain tidak berjaya.

• Pembedahan terbuka: Pakar bedah akan membuat luka di atas tulang di sisi siku anda untuk membuang bahagian tendon yang rosak.

• Artroskopi: Dalam prosedur invasif minimum ini, pakar bedah akan membuat beberapa luka kecil pada kulit di atas siku anda. Instrumen kecil dan kamera akan dimasukkan ke dalam lubang untuk membimbing pakar bedah mengeluarkan bahagian tendon yang rosak.

Buat tempahan janji temu di Hospital Pantai

Pengesanan awal Siku Tenis memudahkan untuk merawat keadaan dengan rawatan yang berkesan dan sesuai. Pasukan pakar Ortopedik yang berdedikasi dan pakar di Hospital Pantai bersedia untuk berunding bagi memberikan penjagaan dan bantuan yang terbaik.

Hubungi kami untuk menempah janji temu anda hari ini jika anda bimbang atau ada pertanyaan berkenaan Siku Tenis. Kami menjamin penjagaan yang terbaik untuk keperluan spesifik anda.

Hospital Pantai telah diakreditasi oleh Persatuan Kualiti Kesihatan Malaysia (MSQH) atas komitmen terhadap keselamatan pesakit dan kualiti perkhidmatan.